第55届世界新闻摄影比赛获奖作品：2011年4月15日，日本东北部宫城县，日本大地震后，一名女子悲伤地坐在废墟上。
地震后第5天，回公司拿行李的王薇妹拍下的公司被海啸侵袭后的场景。
日本“3·11”灾难周年祭 亲历者讲述一年间
伤痕依然清晰，生活在继续
一年前，2011年3月11日14时46分，日本东北部海域发生里氏9.0级地震，引发史无前例的三重灾难：地震、海啸、核泄漏，造成19139 人死亡或失踪，30多万人流离失所。灾难造成经济损失高达3000亿美元。
一年后，地震留下的废墟依然触目，失去亲人的痛苦萦绕不去。
在重灾区福岛、宫城、岩手三县一些地方，还可以看到被海啸冲上陆地、冲到屋顶的车和船，灾难仿佛停留在昨天。日本环境省说，三县废墟总量约2490万吨，完成大面积清理需3年。
核辐射还需防范。据测量，一年后福岛的辐射量依然高出东京数倍。核电站禁区范围内离家避难者仍有8.7 万人。人们等待重返家园。一些人失去亲人，看不到未来，精神受重创。最新报道说日本海啸灾区四成以上民众睡眠有障碍；福岛灾区服务迟缓，灾区去留难定。
伤痕依然清晰，然而更多的灾民已从伤痛中出发。
重灾区南相马市7.1 万人口中近6 万人离家避难。现在大部分人已返回重建家园。福岛核电站20公里控制区外已有24小时营业的便利店，街上又能看到上学、放学的学生了。一些重建的房屋快要完工，正等待他们的主人归来。暂时还不能返家的人们住在政府搭建的临时应急板房内，他们很可能要长久驻扎。阴冷的白色板房上的鲜艳的图案告诉人们，生活在继续。
地震后，总计有上百万的志愿者赶往灾区，这在没有志愿服务传统的日本来说可谓盛况空前。
日本这个岛国一直以来多灾多难。地震、海啸、火山爆发频繁。最新消息称东京4年内或发生7级以上地震，日本可能考虑迁都。
多灾多难造就了日本人的韧性、承受力以及对自然的认知。那种认知，当面临巨大的灾难时，就是一种福祉。采访灾民时发现，他们中许多人不会太多地抱怨环境，相反，他们更倾向于沉默并高效地解决问题。日本专栏作家加藤嘉一曾说过，日本人从小就被教育“地震是朋友”，这句话的意义是：自然灾害是不可避免的，但也同样是值得敬畏、必须相处的，因为大自然养育了我们。
相信这一年，每一个经历了灾难的日本人，都有一个与命运共生的故事。
特此，我们在3·11周年之际，采访组织了一组亲历者的故事，他们有获奖3·11摄影报道中的主人公、有惊险逃生的中国研修生、有亲历采访3·11的本报记者、有本报特约重访灾区日本媒体记者……通过他们的眼睛与感触，再述灾难的恐怖与重拾家园的奋起进程，从中领悟人与自然的关系和承受变故与积极面对生活的精神。
本报记者 徐晓红
本报特约记者、日本Media株式会社记者再访灾区，劫后余生的灾民说——
日子还要过，今年是“复兴元年”
宫古市田老町，这个曾经经历过1896年明治三陆地震和1933年昭和三陆地震并受到毁灭性打击的小镇，这次的地震和海啸摧毁了田老町70%的房屋，造成256人死亡或失踪。
在灾后一年的现在，虽然宫古市所有的灾民都搬离了避难所，住上了政府提供的临时住房，但是所有的幸存下来的当地居民却面临着两难的选择，是在自己生活多年，却又给自己留下了深刻伤害的海边上重建自己的家园，还是搬到距离海边比较远高台上重新开始生活。一位当地80多岁的老人说：我一辈子都是靠海活过来的，到了我这个年纪，实在是不想离开已经习惯了的家乡。
而与宫古市同样受灾严重的南三陆町，在本次地震中共有565人死亡，在地震发生以后，有一名在当地政府防灾部门年仅24岁的姑娘远藤未希，为了能让更多的人尽快避难，在当地政府的办公楼三楼里不停的通过广播喊话通知町民避难，直到海啸摧毁了她所在的办公楼。笔者近日在仅剩残骸的办公楼旁，看到了当地居民为了纪念在这次海啸中牺牲的英灵而供奉的灵台。
在南三陆町笔者还走访了当地的一家叫做观洋的临海宾馆。当时在海啸过后，临海的这家宾馆的1楼二楼温泉的部分当时遭到海啸破坏，但是为了给大家打气，他们打出了“不让南三陆的灯火消失”的口号，虽然没有水，但是他们坚持营业，接待当地的灾民和志愿者。那天，宾馆里正在举行宴会，气氛很热烈。宾馆的人说，其实大家心里还是很难受，还没有从灾难的打击中站起来。但是活下来的人日子还是要过，所以我们索性就故意要热闹起来。也是借此赶走悲伤。马上就要春天了，只要外面的雪一化，我们就要真正开始重建我们的家园了。我们都称今年为“复兴元年”。同时她也很感谢来自中国朋友们的援助，她说正是大家的支援，才是我们有了重建家园的信心。
记者了解到，浙江省和日本的静冈县早在30年前成为了友好省县，浙江是去年首批中国地方政府向日本的地震赈灾捐款的省份。静冈县对浙江省方面的好意表示感谢，并立即通过日本红十字会静冈县支部转交到了受灾地区。今年双方还会就庆祝中日恢复邦交40周年和结成友好省县30周年举行一系列的庆祝活动，加深双方的友好交流。相信日本的灾民在来自包括中国在内的各界的帮助下，一定会重新站起来，勇敢的迎接美好的未来。
一张照片被世界媒体纷纷转载
本报特约记者一年后专访主人公
我抱膝痛哭，是为了那些狗狗
去年的3月14日，在日本《朝日新闻》头版上刊登了一张照片，一位日本女性坐在震后的废墟中，抱膝痛哭。后来，这幅照片被美国的纽约时报等世界媒体纷纷转载，成为记录日本东北311大地震的一张历史性的写照。上月在荷兰举行的第55届世界新闻摄影比赛上，这幅照片获得了三等奖！
3·11一周年之际， 记者终于见到了照片上的主人公——伊藤茜小姐，听取了这位曾经“抱膝痛哭”女性讲述了那段故事。
去年的3月11日那天，伊藤茜和往常一样，与她喂养的13只爱犬一起，在日本的宫城县名取市过着平静而又温馨的生活。
“地震过后，还是和往常一样，只是这一次震感大了一点。我简单收拾了一下屋子，开车去附近的超市，想买一些手电电池和食品备用。就在我开车返回家的路上，在我前面的一辆小货车突然来了个急刹车，我还没有明白是怎么回事儿，就看到眼前突然树起一道黑色的高墙！当我开车疯狂地躲开那面黑色的高墙后，我才意识到，这是海啸……”
一瞬间，整个世界变了，道路没有了，房屋建筑没有了，只有无边无际，看起来都是一样景观的废墟和散乱的尸体。
“当时我最担心的就是那些小狗们。穿着在避难所借的一双不合脚的水靴，和周围人一样，我在瓦砾中寻找自己的家的位置。找了两天都没有觉得一点疲备，但是当我看到已经被冲垮，特别是家里和心爱的小狗们一起生活的2层已经不存在的时候，突然才感到脚被磨破的剧痛，我再也站不住了……”伊藤茜脱下那双红色的水靴，瘫坐在地上的时候，一位记者拍下了这张后来在世界获奖的照片。伊藤茜说，“我那时坐地而哭是想起了那些失踪的狗狗。”
现在伊藤茜已经搬离了灾区，和父母生活在一起。当记者看到她的时候，她身边除了两只躲过惊涛骇浪的大型犬外，又增加了2个小伙伴—一只腊肠犬和一只小西施狗。
海啸之后，伊藤茜的人生也发生了变化，“我现在在学习做狗的美容师，每周学习工作4天。地震后我才感到她们太需要关爱了。” 谈起现在的生活，伊藤茜的脸上又显出了不安的表情。“现在生活很艰苦。本来还想再养几头小狗，但是经济上不容许。现在政府有给灾民的各种补贴，可以自己找到适合养狗的房子，但是这些补贴只有2年的期限，而这两年和今后需要做的事情还太多。”
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